讓心靈飛舞與陽光同行

　　一、別讓自己的心太累

　　常聽不少人尤其是女人抱怨“哎，真累！”其實不是身體累，都是心累也。心累是看不見也摸不著的，隻能是靠累者的自我感覺。心是最難以捉摸的東西，也是最難侍候的東西。身體累，休息一下可以恢復，心累，短時間內很難消除，人常常會為瞭使自己的心不累，想很多很多的方法去解決：也許你會選擇讓自己發泄，也許你會選擇把自己封閉，也許你會選擇回避……可是，這些都很難使自己的心得到休息，得到調整，得到釋放，得到放松。面對這種累，你束手無策、你無可奈何、你無所適從、你無計可施、你坐立不安、你不知所措、你煩躁莫名。

　　哀莫大於心死，累莫大與心累！繽紛世界，物欲橫流；蕓蕓眾生，眾相百態。忙忙碌碌，來去匆匆，精神疲憊，心累；喧喧囂囂，繁繁雜雜，思維混亂，心累；昏昏沉沉，恍恍惚惚，神智不清，心累。心若累瞭，人就失去瞭靈魂，做事就沒有瞭頭腦，世間的一切仿佛與自己無關瞭；心若累瞭，一切都變成瞭灰色，痛苦與壓抑纏身，生活的熱忱便越來越淡瞭；心若累瞭，心就痛瞭，心就碎瞭，人也就麻木瞭。